Salud mental

Mente sana, vida plena, comunidad fuerte.

La salud mental realmente determina cómo enfrentamos los desafíos de la vida, reconocemos nuestras fortalezas y crecemos. Juega un papel crucial en nuestro bienestar general, ayudándonos a tomar decisiones, conectar con los demás y contribuir positivamente a nuestras comunidades.

¿Cómo está tu salud mental? Descúbrelo con nuestro cuestionario gratuito. ¡Vale totalmente la pena!

¿CÓMO ESTÁ SU SALUD MENTAL?

INSTRUCCIONES

Conteste marcando una sola opción para cada pregunta:

1. Soy básicamente una persona pesimista.

2. Frecuentemente deseo ser otra persona o tener las cualidades de otro.

3. A menudo me encuentro enojado con la gente.

4. Tiendo a culpar a otros de mis problemas.

5. Con frecuencia asumo la culpa de los problemas de otros.

6. Encuentro dificultades para alentar y apoyar los éxitos de los otros.

7. Me es difícil aceptar los estímulos y el apoyo de mis amigos o de mi familia.

8. No tengo muchos amigos.

9. Me preocupo constantemente por cosas que no puedo cambiar.

10. Estoy temeroso de cosas que, a otros, parecen no.